Para que os jovens possam ter êxito no futuro, é fundamental que a sua formação se inicie pela base, devendo os alunos passar por um processo de formação coerente, com uma progressão da aprendizagem distribuída por diferentes etapas, com objectivos, estratégias e conteúdos adequados às diferentes fases de desenvolvimento. 

• 1ª etapa - relação do jogador com  a bola

  • Domínio da bola e equilíbrio do corpo

  • Encadeamento das acções técnicas: controlo, condução e remate

  • Desenvolvimento do passe e da recepção

  • Iniciação às noções de ataque e defesa

• 2ª etapa - relação do jogador com a bola e com a baliza

  • O remate de precisão

  • Encadeamento de acções finalizando com remate à baliza

  • Finalização e defesa da baliza

  • Finalização eficaz das acções de jogo e construção da noção da defesa da baliza

• 3ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza e com o adversário

  • Princípio de ataque-penetração e princípio da defesa-contenção

  • Recuperação e manutenção da posse de bola

  • Marcação individual nominal e não nominal

• 4ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com o companheiro e com o adversário

  • Jogar com os companheiros progredindo no terreno

  • Criar o hábito de se deslocar e de estar constantemente em movimento para passar e receber a bola

  • Princípios do ataque - penetração e cobertura ofensiva

  • Princípios da defesa - contenção e cobertura defensiva

  • Desmarcação e defesa individual-zonal

• 5ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os companheiros e com os adversários

  • Encadeamento das acções técnicas: passe longo, cruzamento aéreo e finalização de cabeça

  • Princípios do ataque - mobilidade e espaço

  • Princípios da defesa - Equilíbrio e concentração

  • Jogar com os companheiros progredindo no terreno

  • Marcação individual nominal

  • Ocupação racional do espaço de jogo

• 6ª etapa - relação do jogador com a bola, com a baliza, com os adversários e com a equipa

  • Circulação da bola

  • Manutenção e recuperação da posse da bola

  • Aperfeiçoamento do jogo pelos corredores laterais

  • Equipa como bloco dinâmico utilizando o sistema táctico 1:3:2:1

  • Método de jogo ofensivo utilizando o sistema táctico 1:3:1:2

  Acções táctico-técnicas desenvolvidas

O conjunto das acções individuais e colectivas encontram-se devidamente organizadas, de forma a preparar convenientemente os nossos alunos, envolvendo as seguintes componentes:

• Princípios do Ataque

  • Penetração (1º atacante)

  • Cobertura Ofensiva/Apoio (2º atacante)

  • Mobilidade (3º atacante)

  • Espaço (Estrutura da equipa)

• Princípios da Defesa

  • Contenção (1º defesa)

  • Cobertura defensiva (2º defesa)

  • Equilíbrio (3º defesa)

  • Concentração (Estrutura da equipa)

• Tácticas Individuais Ofensivas

  • A recepção e o controlo de bola

  • A condução da bola

  • O passe

  • O remate

• Tácticas Colectivas Ofensivas

  • Desmarcação de ruptura

  • Desmarcação de apoio

  • Desmarcação mista

  • Desmarcação com trajectória circular

  • Tabelinha

• Tácticas Individuais Defensivas

  • Desarme

  • Intercepção

  • O guarda-redes e a defesa da baliza

• Tácticas Colectivas Defensivas

  • Marcação à zona

  • Marcação individual

  • Marcação mista

  • Dobra

  • Compensação